The Balancer Parpris

Träning blir roligare när du gör det med andra. Gå ihop med en partner eller vän i samma hushåll och träna tillsammans.

”Vi bestämde oss för att göra det här tillsammans!”

Är ni sugna på nästa utmaning efter The Changer? Då är det dags för fortsättningsprogrammet, The Balancer. Vi tror på hållbar och långsiktig förändring. Därför ska din och din väns nya livsstil stabiliseras så att den består och även fungerar sociala sammanhang. 

Med The Balancer får ni större variation av kost och träningen fortsätter att vara enkel och stegras naturligt. Era mentala styrkor får ni träna för att öka er självkänsla och ni lär er att skapa egna recept. Er resa mot att må bra, balansera era vanor och bli ännu starkare är inte över än. Läs mer om vad ni behöver för utrustning under information om programmet.

Under förberedelseveckan får ni prova på Bodilys träning, vara med på ett digitalt uppstartsmöte och få tillgång till all information ni behöver för de kommande tio veckorna.

Läs mer ➡️

Ni får:

• Stöttning och pepp av coachteam i vårt digitala Community
• Kostplan med recept 
• Träningsprogram
• Kostskola, mental träning
  
• App för iOS och Android

Ni behöver:

• Träningsmatta
• Träningsskor
• Battle Rope 
• Olika gummiband (Kort att sätta på benen, långt smalt)

Start AUGUSTI:

• Måndag 28 augusti
• Förberedelseveckan startar 22 augusti
• Sista anmälningsdag 20 augusti

Start OKTOBER:

• Måndag 9 oktober
• Förberedelseveckan startar 3 oktober
• Sista anmälningsdag 1 oktober

Start NOVEMBER (5 veckor):

• Måndag 13 november
• Förberedelseveckan startar 7 november
• Sista anmälningsdag 5 november

Anmäl er till programmet tillsammans till parpris så får du ett välkomstmejl av oss med kvitto och instruktioner om programstarten. Du får även en länk till ett formulär där du fyller i uppgifterna för din vän i samma hushåll. Programmet öppnas för dig den dag som förberedelseveckan startar. Uppdatera då appen och använd dina samma inloggningsuppgifter som du tidigare använt.