Bor ni i samma hushåll? Då kan ni anmäla er till program med parpris.
Träning blir roligare med andra. Gå ihop med en partner eller vän i samma hushåll och träna tillsammans.
”Jag hakade på med min kompis och det var jättekul!”
The Changer är programmet vi rekommenderar de allra flesta att börja med. Det är ett program som skapar en stor förändring på bara 10 veckor. Ni blir starkare, orkar mer, kommer i form och får en jämn energinivå över dagen. En ny nivå av välmående som inte bara syns på utsidan utan som också påverkar er positivt mentalt. Programmet är framtaget för att inspirera och coacha er för att var och en av er ska bli sitt bästa och starkaste jag.
Under programmet genomgår ni en förändring i ert förhållningssätt till mat och hur ni tränar. Ni ställer om hela metabolismen genom att äta bra mat i rätt mängd, regelbundet och ökar på så vis din förbränning. Genom att kombinera detta med regelbunden träning blir ni på kort tid mycket starkare och orkar mer både fysiskt och mentalt. Om ni vill göra en viktminskning detta under programmet, kan ni det.
Under förberedelseveckan får ni prova på Bodilys träning, vara med på ett digitalt uppstartsmöte och få tillgång till all information du behöver för de kommande tio veckorna.
Läs mer ➡️
Ni får:
- Stöttning och pepp av coachteam i vårt digitala Community
- Kostplan med recept
- Träningsprogram
- Snabba, bestående resultat
- App för iOS och Android
Ni behöver:
- Träningsmatta
- Träningsskor
- Battle Rope
Start JANUARI 2025:
- Måndag 13 januari
- Förberedelseveckan startar 7 januari
- Sista anmälningsdag 5 januari
- Finaldag 23 mars
Anmäl er till programmet tillsammans till parpris så får du ett välkomstmejl av oss med kvitto och instruktioner om programstarten. Du får även en länk till ett formulär där du fyller i uppgifterna för din vän i samma hushåll. Inbjudan till vår app får du i ett särskilt mejl den kväll då förberedelseveckan startar.