The Cardio - april 2023

The Cardio - april 2023

Normalpris2 995 kr
/
Moms ingår.

Du klarade The Changer! Då är du redo för fortsättningsprogrammet, The Cardio. Stabilisera tidigare resultat för hållbar förändring och fokusera på att ta dig till en ny nivå i din löpning och andra former av uthållighet. Dina mentala styrkor får du träna föra att öka din självkänsla

Vi lägger fokus på olika former av uthållighetsträning, framförallt löpning. Du får recept och får också inspiration att skapa egna. Med inspiration från andra deltagare och pepp från ditt coachteam förstärker du hållbarheten i din nya livsstil, samtidigt som du utmanar och stärker din uthållighet. Läs mer om vad du behöver för utrustning under information om programmet.

Under förberedelseveckan får du prova på Bodilys träning, vara med på ett digitalt uppstartsmöte och tillgång till all information du behöver för de kommande tio veckorna.

Du behöver:

  • Löpning - löparskor
  • Battle rope
  • Gummiband, långa och kort (se bild)

Startdatum:

  • Tisdag 11 april
  • Förberedelseveckan startar 4 april
  • Sista anmälningsdag 2 april

Nästa startdatum:

  • Meddelas senare

Anmäl dig till programmet så får du ett mejl med kvitto och ett välkomstmejl av oss med instruktioner om programstarten. Ska du delta tillsammans med en vän och har anmält er till parpris får du även en länk till ett formulär där du fyller i uppgifterna för din vän. Inbjudan till vår app får du i ett särskilt mejl den dag som förberedelseveckan startar.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kolla in våra andra program