The Combo - april 2023

The Combo - april 2023

Normalpris2 995 kr
/
Moms ingår.

Har du redan klarat av både The Changer och något av våra fortsättningsprogram? Bra tränat! Steg tre, The Combination, väntar på dig. Här får du en varierad träning, som utvecklar din styrka, uthållighet och balans. Du har stor valfrihet och blir, precis som på de andra programmen, guidad av ett team av coacher och mentorer.

Det tio veckor långa fortsättningsprogrammet är en kombination av alla andra program och förstärker dina tidigare resultat.

Välj din inriktning: uthållighet och/eller muskelstyrka. Därefter börjar resan till en ny nivå av ditt starkaste jag. Dina mentala styrkor får du träna föra att öka din självkänsla

Du får recept och lär dig också att skapa egna. Med inspiration, mindfulness och mental träning förstärker du hållbarheten i din nya livsstil. Läs mer om vad du behöver för utrustning under information om programmet.

Under förberedelseveckan får du prova på Bodilys träning, vara med på ett digitalt uppstartsmöte och tillgång till all information du behöver för de kommande tio veckorna.

Du behöver:

  •  Battle Rope
  •  Gummiband, långa och kort (se bild)
  •  Hantlar 2-10kg (eller justerbara)
  •  Skivstång ca 10-50kg (för hemmabruk)
  •  Kettlebell ca 4-12 kg
  •  Roller
  •  Löparskor
  •  Cykel/Crosstrainer (om du väljer det)

Startdatum:

  • Tisdag 11 april
  • Förberedelseveckan startar 4 april
  • Sista anmälningsdag 2 april

Nästa startdatum:

  • Meddelas senare

Anmäl dig till programmet så får du ett mejl med kvitto och ett välkomstmejl av oss med instruktioner om programstarten. Ska du delta tillsammans med en vän och har anmält er till parpris får du även en länk till ett formulär där du fyller i uppgifterna för din vän. Inbjudan till vår app får du i ett särskilt mejl den dag som förberedelseveckan startar.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kolla in våra andra program