The Amplifier - jan 2023

The Amplifier - jan 2023

Normalpris2 995 kr
/
Moms ingår.

Sugen på nästa utmaning efter The Changer? Då är det dags för fortsättningsprogrammet, The Amplifier. Här hjälper vi dig att stabilisera tidigare resultat för hållbar förändring och fokuserar på att förstärka dig muskulärt. Träning som tar dig till en nästa nivå av att bli ditt starkaste jag. 

Med fokus på styrketräning och att bygga mer muskler får du recept och tips på hur kan skapa egna. Dina mentala styrkor får du träna föra att öka din självkänsla. Med inspiration från andra deltagare och pepp från ditt coachteam förstärker du hållbarheten i din nya livsstil. Läs mer om vad du behöver för utrustning under information om programmet.

Under förberedelseveckan får du prova på Bodilys träning, vara med på ett digitalt uppstartsmöte och få tillgång till all information du behöver för de kommande tio veckorna.

Du behöver:

  • Hantlar ca 2-10kg (eller justerbara)
  • Skivstång ca 10-50kg (för hemmabruk)
  • Kettlebell ca 4-12kg
  • Gummiband, långa och kort (se bild)
  • Battle Rope
  • Roller

Startdatum:

  • Måndag 16 januari
  • Förberedelseveckan startar 10 januari
  • Sista anmälningsdag 8 januari

Nästa startdatum:

  • 11 April
Anmäl dig till programmet så får du ett mejl med kvitto och ett välkomstmejl av oss med instruktioner om programstarten. Ska du delta tillsammans med en vän och har anmält er till parpris får du även en länk till ett formulär där du fyller i uppgifterna för din vän. Inbjudan till vår app får du i ett särskilt mejl den dag som förberedelseveckan startar.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kolla in våra andra program