The Amplifier

The Amplifier

Normalpris2 495 kr
/
Moms ingår. Frakt beräknas i kassan.
Välj start

Sugen på nästa utmaning efter The Changer? Då är det dags för fortsättningsprogrammet, The Amplifier. Här hjälper vi dig att stabilisera tidigare resultat för hållbar förändring och fokuserar på att förstärka dig muskulärt. Träning som tar dig till en nästa nivå av att bli ditt starkaste jag. 

Med fokus på styrketräning och att bygga mer muskler får du recept och tips på hur kan skapa egna. Dina mentala styrkor får du träna föra att öka din självkänsla. Med inspiration från andra deltagare och pepp från ditt coachteam förstärker du hållbarheten i din nya livsstil. Läs mer om vad du behöver för utrustning under information om programmet.

Under förberedelseveckan får du prova på Bodilys träning, vara med på ett digitalt uppstartsmöte och få tillgång till all information du behöver för de kommande tio veckorna.

Läs mer ➡️

Du behöver:

  • Hantlar ca 2-10kg (eller justerbara)
  • Skivstång ca 10-50kg (för hemmabruk)
  • Kettlebell ca 4-12kg
  • Gummiband, långt och kort (kan vara bra att ha olika motstånd)
  • Battle Rope
  • Roller

 Start APRIL:

  • Måndag 10 april
  • Förberedelseveckan startar 4 april
  • Sista anmälningsdag 2 april

Start AUGUSTI:

  • Måndag 28 augusti
  • Förberedelseveckan startar 22 augusti
  • Sista anmälningsdag 20 augusti

Start OKTOBER:

  • Måndag 9 oktober
  • Förberedelseveckan startar 3 oktober
  • Sista anmälningsdag 1 oktober

Start NOVEMBER (5 veckor):

  • Måndag 13 november
  • Förberedelseveckan startar 7 november
  • Sista anmälningsdag 5 november
    Anmäl dig till programmet så får du ett mejl med kvitto och ett välkomstmejl av oss  instruktioner om programstarten. Programmet öppnas för dig den dag som förberedelseveckan startar. Uppdatera då appen och använd dina samma inloggningsuppgifter som du tidigare använt. 

    This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

    Kolla in våra andra program