Name: The Starter
Availability: InStock

2 495 kr

Moms ingår. Frakt beräknas i kassan.

Välj start

10 april 2023

28 augusti 2023

9 oktober 2023

[{"id":44497238491306,"title":"10 april 2023","option1":"10 april 2023","option2":null,"option3":null,"sku":null,"requires_shipping":false,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"The Starter - 10 april 2023","public_title":"10 april 2023","options":["10 april 2023"],"price":249500,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_management":null,"barcode":null,"requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]},{"id":44497238524074,"title":"28 augusti 2023","option1":"28 augusti 2023","option2":null,"option3":null,"sku":null,"requires_shipping":false,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"The Starter - 28 augusti 2023","public_title":"28 augusti 2023","options":["28 augusti 2023"],"price":249500,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_management":null,"barcode":null,"requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]},{"id":44497238556842,"title":"9 oktober 2023","option1":"9 oktober 2023","option2":null,"option3":null,"sku":null,"requires_shipping":false,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"The Starter - 9 oktober 2023","public_title":"9 oktober 2023","options":["9 oktober 2023"],"price":249500,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_management":null,"barcode":null,"requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]}]

MJUKSTART! KOM I GÅNG!

Programmet för dig som är helt ovan vid träning, behöver skonsammare träning, är nybliven mamma och/eller anser dig själv vara i behov av en stor viktminskning. Det passar även för dig som är äldre och behöver bli starkare och få bättre kostvanor.

Kom i gång med träning
Ät nyttigare kost
Skapa nya hälsosamma vanor i vardagen

Programmet är utformat för dig som önskar ta tag i din hälsa. Du kommer börja din hälsoresa genom att bli smidigare, starkare, minska ditt kroppsfett (om du vill det) och uppleva en jämnare energinivå under dagen. Du kommer att märka att du mår bättre både fysiskt och mentalt. Träningen i The Starter är lättare än i The Changer. Vissa skulle möjligen beskriva The Starter som en "mjukstart" och The Changer som en "rivstart". Efter tio veckor med The Starter kommer du som identifierar dig med någon av ovanstående kategorier att vara redo att ta nästa steg.

Genom att börja från början med kost och träning bygger du nya vanor. Med hjälp av coachteamet får du skonsamma övningar där du tränar smidighet, styrka och kondition.

Genom att kombinera regelbunden träning med en hälsosam kosthållning kan du snabbt se positiva resultat. Du kommer att märka en ökning av din energinivå samtidigt som ditt kroppsfett minskar (om du vill det). Dessutom kommer du att bli starkare och mer energifylld. När du känner dig bra på insidan kommer detta också att avspeglas på utsidan, vilket leder till en högre nivå av välbefinnande.

Under förberedelseveckan får du prova på Bodilys kost och rörelseträning, vara med på ett digitalt uppstartsmöte och få tillgång till all information du behöver för de kommande tio veckorna.

Läs mer ➡️

Du behöver:

Träningsmatta
Träningsskor
Valfritt: Battle Rope

Start APRIL:

Måndag 10 april
Förberedelseveckan startar 4 april
Sista anmälningsdag 2 april

Start AUGUSTI:

Måndag 28 augusti
Förberedelseveckan startar 22 augusti
Sista anmälningsdag 20 augusti

Start OKTOBER:

Måndag 9 oktober
Förberedelseveckan startar 3 oktober
Sista anmälningsdag 1 oktober

Anmäl dig till programmet så får du ett välkomstmejl av oss med kvitto och instruktioner om programstarten. Du får även en länk till ett formulär där du fyller i uppgifterna för din vän. Inbjudan till vår app får du i ett särskilt mejl den dag som förberedelseveckan startar.