The Combo
The Combo
The Combo
The Combo
The Combo
The Combo
The Combo
The Combo

The Combo

Normalpris1 295 kr
/
Moms ingår
Välj start

Har du redan klarat av både steg 1 och något av våra fortsättningsprogram? Bra tränat! Steg tre, The Combination, väntar på dig. Här får du en varierad träning, som utvecklar din styrka, uthållighet och balans. Du har stor valfrihet och blir, precis som på de andra programmen, guidad av ett team av coacher och mentorer.

Det tio veckor långa fortsättningsprogrammet är en kombination av alla andra program och förstärker dina tidigare resultat.

Välj din inriktning: uthållighet och/eller muskelstyrka. Därefter börjar resan till en ny nivå av ditt starkaste jag. Dina mentala styrkor får du träna föra att öka din självkänsla

Du får recept och lär dig också att skapa egna. Med inspiration, mindfulness och mental träning förstärker du hållbarheten i din nya livsstil. Läs mer om vad du behöver för utrustning under information om programmet.

Under förberedelseveckan får du prova på Bodilys träning, vara med på ett digitalt uppstartsmöte och tillgång till all information du behöver för de kommande tio veckorna.

Läs mer ➡️

Du får:

  • Stöttning och pepp av coachteam i vårt digitala Community
  • Kostplan med recept 
  • Träningsprogram
  • Mental träning
  • App för iOS och Android

Du behöver:

  •  Battle Rope
  •  Gummiband, långa och kort (kan vara bra att ha olika motstånd)
  •  Hantlar 2-10kg (eller justerbara)
  •  Skivstång ca 10-50kg (för hemmabruk)
  •  Kettlebell ca 4-12 kg
  •  Roller
  •  Löparskor
  •  Cykel/Crosstrainer (om du väljer det)

    Start NOVEMBER 2024 - OBS! 5 veckor:

    • Måndag 11 november
    • Förberedelseveckan startar 5 november
    • Sista anmälningsdag 3 november
    • Finaldag 15 december

    Start JANUARI 2025:

    • Måndag 13 januari
    • Förberedelseveckan startar 7 januari
    • Sista anmälningsdag 5 januari
    • Finaldag 23 mars

          Anmäl er till programmet så får du ett välkomstmejl av oss med kvitto och instruktioner om programstarten. Programmet öppnas för dig den kväll då förberedelseveckan startar. Uppdatera då appen och använd dina samma inloggningsuppgifter som du tidigare använt. 

          Denna webbplats är skyddad av reCAPTCHA och Googles integritetspolicy . Användarvillkor gäller.

          Kolla in våra andra program