A Stronger You
Bodily finns för att hjälpa människor att må bra genom bra träning, bra mat och tydlig vägledning.
Vårt mål är enkelt: Att stärka folkhälsan – en deltagare i taget
Vårt syfte
Vi vet att det är svårt att göra livsstilsförändringar på egen hand. Man vill mycket, men livet kommer mellan. Därför skapade vi Bodily – ett upplägg som gör det lättare att lyckas.
Vårt syfte är att hjälpa människor må bättre genom:
- strukturerad träning som fungerar i vardagen
- mat som är näringsrik, god och hållbar
- coachning som håller dig på spåret
- en gemenskap som ger energi och motivation
Vi vill bidra till att fler lever ett hälsosamt liv, är friska, har mer energi och livsglädje – och på så vis stärka folkhälsan.
“Du gör ditt bästa med de förutsättningar du har idag.
Imorgon är en ny dag med nya förutsättningar.”
Vår filosofi
Vi tror inte på perfektion. Vi tror på att göra det man kan – utifrån den dag man har.
“Du gör ditt bästa med de förutsättningar du har idag. Imorgon är en ny dag med nya förutsättningar.”
Det är vår devis, och den genomsyrar allt vi gör.
Det betyder:
- Känner du dig trött en dag? Gör det du orkar – du är ändå på rätt väg.
- Är du full av energi nästa dag? Utmana dig mer då.
- Det är den träningen som blir av som räknas. All träning är bättre än ingen.
Det är så förändring byggs: lugnt, stabilt och hållbart.
Vilka vi är
Team Bodily
I teamet finns:
- PT & Head Coach Karin – skapar träningen, recepten och är Bodilys grundare.
- Coachteam – din trygga punkt genom programmet
- Kostrådgivare – utvecklar Bodilys kostplan och recept
- Community & support – ser till att du får inspiration och stöd
- Läkare – ser till kosten har rätt näring, att träningen är på en bra nivå och finns som stöd om du behöver.
Vi är olika, men drivs av samma sak: att hjälpa dig lyckas.
Varför Bodily fungerar
För att vi kombinerar struktur, kunskap och mänskligt stöd.
- Du får en plan att följa.
- Du får träning och kost i samma system.
- Du får coachning som stöttar dig i vardagen.
- Du gör resan tillsammans med andra deltagare.
- Du lär dig hur du ska fortsätta – även efter programmet.
Det är en metod som ger resultat – inte genom press, utan genom tydlighet och stöd.
Team Bodily
Vi i Team Bodily har testat mängder av tränings- och kostprogram under våra liv men aldrig sett någon långvarig förändring. Tack vare många års erfarenheter och utbildning har Karin Franzén Bohman utvecklat kost- och träningsprogram som skiljer sig från allt annat hon tidigare provat. Program och upplevelser som gör henne starkare än någonsin, både till kropp och sinne, och ger henne en ny livsstil.
Nu vill vi i Team Bodily erbjuda alla att få uppleva den häftiga resa som Karin gjort med dessa program, mot en starkare kropp, ett bättre mående och ett starkare sinne. En resa som fungerar och är bestående. Vi har testat, tittat på och hämtat inspiration från olika håll och från det utvecklat program för förändring, balans och för att nå nya nivåer av styrka, uthållighet och välmående.
Vi har stor erfarenhet och utbildning inom träning, kost och hälsa, lever aktiva livsstilar och brinner för att se människor må bra och blomstra.
