NÄSTA NIVÅ MED KETTLEBELLS – Bodily KETTLEBELL 2
KETTLEBELL 2 (fd The Stronger 2) är fortsättningsprogrammet för dig som redan tränat med kettlebells och vill ta styrka, teknik och uthållighet till en ny nivå. Du kan välja om du vill följa Bodilys kostplan till 100 % inom Bodily Change – eller om du vill äta mer flexibelt enligt Bodily Routine (80/20).
Bodily KETTLEBELL 2 – det här får du
- 10 veckors utmanande kettlebellträning med tydlig progression
- Flera tuffare kombinationer, längre arbetsintervaller och utmaningar
- Möjlighet att följa strikt kostplan (Change) eller flexibel 80/20-kost (Routine)
- Coachstöd, pepp och gemenskap i Bodily-appen
- Träning som funkar både hemma och på gym
✨ Perfekt för dig som vill fortsätta utvecklas, bli ännu starkare och känna att du verkligen tar nästa steg i din kettlebellresa.
Träningen i KETTLEBELL 2
I KETTLEBELL 2 fortsätter du med samma tydliga struktur som i KETTLEBELL – men med högre tempo, större utmaning och fler tekniska moment.
- Ett nytt utmanande kettlebell-pass varje vecka – som du gör 3 gånger
- Fokus på tekniskt svårare rörelser, längre set och progressiva kombinationer
- Magträning varannan dag för stabilitet och bättre lyft
- Uppvärmning och rörlighet ingår – för teknik, kontroll och skadefri träning
Det här är programmet för dig som vill känna dig starkare, snabbare och mer explosiv – vecka för vecka.
När passar KETTLEBELL 2?
- Om du har gjort KETTLEBELL och vill fortsätta utvecklas
- Om du redan tränar kettlebells och vill ha strukturerad progression
- Om du vill kombinera styrka och flås på ett smart och effektivt sätt
- Om du vill ha mer variation och mer utmanande pass
Välj SINGEL eller DUO
SINGEL – för dig som går programmet själv.
DUO – paket för två personer som går samma program tillsammans, t.ex. partner, vän eller kollega. Ni köper två platser i ett och samma köp. Skriv namn och e-postadress för din DUO i anteckningsfältet.
Ni startar samtidigt, följer planen ihop och peppar varandra genom hela programmet. Du väljer själv vem som är din DUO.
Januaristarten 2026
- Start: 12 januari
- Förberedelsevecka: från 6 januari
- Sista anmälan: 5 januari
- Slut: 22 mars
Aprilstarten 2026
- Start: 6 april
- Förberedelsevecka: från 31 mars
- Sista anmälan: 30 mars
- Slut: 14 juni
👉 Är du redo? [Läs mer om KETTLEBELL 2 här]
💙 ”Jag trodde inte jag kunde utmana mig mer – men KETTLEBELL 2 gav mig styrka och självförtroende jag inte visste att jag hade.”
Friskvårdsbidrag
Det går fint att använda friskvårdsbidraget när du köper ett Bodily-program. Du får ett kvitto direkt via mejl som du kan använda i din ansökan.
Vi skickar också ett välkomstmejl med allt du behöver för att komma igång på bästa sätt. Ser du det inte direkt – kika även i skräpposten.
Behöver du hjälp? Mejla oss på info@bodily.se så finns vi här.
Det här är din chans att bli starkare, både fysiskt och mentalt, under 2026.
